Prendre soin de soi n'est pas égoïste. Vous ne pouvez pas servir un verre à autrui si votre carafe est vide.
🍶 Cette citation me parle tout particulièrement dans la mesure où je suis très souvent empreinte au syndrome du sauveur ! Sauver les autres à défaut de pouvoir se sauver soi-même. Et malgré les apparences, il n’y a rien d’honorifique à cela. Il s’agit d’une blessure narcissique que le “sauveur” comble grâce à l’aide qu’il donne. Pour ma part, j’apprends à faire le deuil de ce qui n’a pas pu être sauvé quand j’étais petite. J’apprends à mettre le curseur au bon endroit et à me concentrer sur mes propres besoins pour pouvoir remplir ma carafe. ✨
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